钢管舞教练培训

新闻分类

产品分类

联系我们

电话:13983297688

微信:396676985  

Q  Q:396676985 

网址:www.cqmando.com

江北区:观音桥朗晴广场B塔35-8

渝北区:融创金贸时代13栋1单元13-1/2/3/4/5



钢管舞培训浅析钢管飞转基础动作训练方法

您的当前位置: 首 页 >> 舞蹈知识 >> 行业新闻

钢管舞培训浅析钢管飞转基础动作训练方法

发布日期:2019-12-19 作者: 点击:

重庆钢管舞培训浅析钢管飞转基础动作训练方法


1、单手单腿勾转:只手抓着钢管,身体离管顺着正方向走两三圈,借助转的惯性,一只脚膝盖内侧反勾着或正勾着管子转,这时另一只腿往后微弯,腰部挺直身体微弯顺势而转。转的动作一般在两到三圈。

 


2、单手曲腿正转:只手抓着钢管,身体离管顺着正方向走圈,借助转的惯性,一只腿的膝盖内侧勾着管子下部,另一只腿的膝盖马上挨到管上继续转,另一只腿也可以离管挺直顺势而转。

 

重庆钢管舞培训

3、单手反转:只手拿管,顺着正方向走圈,借助转的惯性和腰部的力量把自己整个身体向前抛送出去,身体抛得越远越高越好,身体回来时千万不能碰到钢管,而是和钢管保持距离向着一个方向转动,转的时候全身放松背朝管,双腿落地时手反拿着管子,双腿微开跪在地上。上海钢管舞

 


4、双手飞转:只手拿钢管顺着正方向走圈,借助转惯性,另一只手也抓住钢管,挺直身体向上飞起来顺势转圈,转的时候面朝钢管,也可弯曲小腿。这种转法一般转两到三圈,也有转的圈数更多的。

 


5、全身抛转:只手拿管,顺着正方向走圈,另一只手抓住钢管,双手同时用力,把身体向着一个方向抛起来,抛得越高越好,身体被抛起来时双腿向上,并控制身体落下的方向,让整个身体向一个方绕管而转,直至转

 


7、单腿飞管:只手抓管,身体离管顺着正方向走圈,借助转的惯性,一只脚膝盖内侧反勾着或正勾着管子转,转稳好放开手,整个身体靠一只腿转动,这时脸朝上或朝下。这动作其实是在单手单腿转的基础下松手而转。

 


相关标签:钢管舞培训

最近浏览:

重庆曼朵舞蹈培训,钢管舞、古典舞、民族舞、爵士舞。
收起
二维码

扫描二维码

分享