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钢管舞中的波浪贴杆与旋转技巧有哪些?

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钢管舞中的波浪贴杆与旋转技巧有哪些?

发布日期:2019-02-14 作者: 点击:

    综观各钢管舞跳法,大概都差不多。先是在地上做暖身运动,然后再仿效古典芭蕾、瑜珈或健身操的拉筋动作,或者加上一些伏地挺身、仰卧起坐后,舞蹈开始。 要穿上高跟鞋,就像芭蕾舞者套上舞鞋般,抚摸着钢管,准备沉醉其中。一开始要用两手抓着钢管做动作, 让自己慢慢绕着钢管走动,再练习能够优雅地微笑,把身体重量交付到钢管上,透露自信的表现,然后轻柔地跳回地上,而不管多变化几个动作,都要能熟练的结合不同姿势,才会看起来更有架式。

    基本动作〖名称:波浪贴杆〗难度:入门解析:顾名思义就是像波浪一样用身体贴近钢管。

    要求:翘臀。

    难点:伸腿翘臀的同时,头部的高度保持不变。

    体验:在保持翘臀的同时,让头部高度不变确实有困难,因为腰部不够柔软,臀部无法充分翘起。需要更好的柔韧性才能让这个动作充满美感。

    〖名称:旋转〗难度:中级解析:用手和膝盖将身体固定于钢管上,围绕钢管做旋转运动。

    要求:一定要充分活动开,身体尽量放松。

    难点:用手臂的力量克服地球引力。

    体验:无法完成这个动作,因为需要很强的手臂力量才能将身体挂在杆上。

    特别提醒不要在上课前涂抹过多的身体油和乳液,这极容易在跳舞时引起危险。

    钢管舞的形式单人钢管舞单人钢管舞表演时,舞者舞蹈动作发挥得比较自然、自我,动作和技巧自己想怎么做就怎么做,而舞蹈的风格由自己决定无人干涉,相当自由。

    双人钢管舞舞者表演双人钢管舞比表演单人钢管舞难度要高得多,因为双人钢管舞不仅仅是指两个人一起跳钢管舞,两人还要注重舞蹈动作与管上技巧动作的配合,如果两人没有配合地进行舞蹈动作及管上技巧动作,你跳你的,我跳我的,那不算真正的双人钢管舞,像双人单管舞 。如果两人配合的舞蹈动作和管上技巧动作不够好看或不够自然,会破坏整个舞蹈的效果,让观众觉得这个舞蹈乱而不美,还不如看单人钢管舞呢。但舞者的双人钢管舞表演得好的话,比单人钢管舞更具实力,更有美感和艺术感。钢管舞是种娱乐性比较强的舞蹈,一般 适合在酒吧、迪吧、艳舞吧等一些娱乐性比较强的舞台不要太大的场子里表演,因为那样更能让观众看清楚钢管舞蹈技巧动作的美,更能让观众感受到钢管舞蹈的魅力。


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