钢管舞教练培训

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钢管舞培训的这些疑问你是否有过?

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钢管舞培训的这些疑问你是否有过?

发布日期:2018-09-13 作者: 点击:

钢管舞培训常见问题解答:

Q:一般学钢管舞的都是哪些人?有没有男学员?

A:大多数是白领,以及热爱时尚、热爱健身的人,年龄集中在20-30岁之间,有减肥塑身需求的居多。还有一些是本来就对舞蹈很感兴趣的,现在钢管舞对她们来说比跳拉丁舞、皮拉提要时尚。男学员也有,他们力量大,但灵活度和柔韧性不够好,因此会单独为他们开小班课,与女学员分开学习。

Q:跳钢管舞用的钢管有什么特别的要求吗?可不可以用其他杆子代替?

A:不能用其他杆子代替。因为跳钢管舞用的钢管都是很专业的,皮肤与它有非常紧密的直接接触,如果用木头或铁会伤害皮肤。而专业钢管是经过特殊处理的,会很滑,而且不会伤害皮肤。

Q:学习钢管舞需要有舞蹈基础吗?

A:不需要。对于没有舞蹈基础的人来说,只要进行规定的体能训练就可以了,每天早上要上1个小时的体能训练课,主要是做仰卧起坐、俯卧撑、压腿等,用来锻炼手部、腿部和腰部的力量。

Q:学习钢管舞有没有危险?

A:肯定有一定的危险。因此在之前的体能训练中一定要练好手部的力量,才能抓住杆。对于没有把握的动作尽量要在教练的帮助下做。平时练习时较好两人一组,互相协作,一个人做动作,另一个人在旁边保护。不过一般杆子也只有2-3米,因此不会有太大危险。



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