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钢管舞培训中心告诉你钢管舞的基本跳法有哪些

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钢管舞培训中心告诉你钢管舞的基本跳法有哪些

发布日期:2017-06-15 作者: 点击:

钢管舞培训中心告诉你钢管舞的基本跳法有哪些


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综观各钢管舞跳法,大概都差不多。先是在地上做暖身运动,然后再仿效古典芭蕾、瑜珈或健身操的拉筋动作,或者加上一些伏地挺身、仰卧起坐后,舞蹈开始。要穿上高跟鞋,就像芭蕾舞者套上舞鞋般,抚摸着钢管,准备沉醉其中。一开始要用两手抓着钢管做动作,让自己慢慢绕着钢管走动,再练习能够优雅地微笑,把身体重量交付到钢管上,透露自信的表现,然后轻柔地跳回地上,而不管多变化几个动作,都要能熟练的结合不同姿势,才会看起来更有架式。


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